主要问题：前庭平衡、手眼协调、专注力。

训练内容：双脚跳、大象爬、抛接球、脚踏车。

参与对象：儿童、家长、老师(或其他家庭成员)

1.双脚跳

主要训练流程或方法：

游戏目的：训练孩子动作稳定性，提升下肢力量，促进身体控制能力。

①先让孩子原地双脚跳30下。下肢力量不足的可以进行辅助(双手、单手)。

②老师在地上放置圆圈，让孩子在圆圈里面进行双脚跳。

③老师在地上把圆圈紧密相连摆成一条直线，示范笔直的从圆圈里面跳过去。

④让孩子们进行双脚跳，在跳歪时，老师可以进行提示，或者辅助，使他回到正确的路线。

⑤老师可把相连圈圈的距离拉长30CM，让孩子们继续跳。

⑥可以摆成S形，Z形，圆圈等不同形状。

⑦此游戏每次进行约10-15分钟，每周约进行三至四次

2.大象爬

主要训练流程或方法：

①利用手脚的交互移动，协助身体平衡能力的发达，并可由反应来刺激提升运动企划的能力。
②先将手脚模印，依照手形在外线，脚形在内线方式排列。
③幼儿排成一队，身体提起，屁股抬高，配合手脚模印移动其身体。
④可以改变手脚模印放置的位置，让幼儿重新依新的方法游戏。
⑤此游戏每次持续进行约10分钟，每周约进行二至三次。

3.抛接球

主要训练流程或方法：

游戏目的：锻炼孩子手眼协调能力，培养孩子手臂动作的灵活性。

①开始时指导者可以把球直接放入孩子手中或把球伸向孩子，鼓励他/她伸手来接球。

②如果孩子没有接球、给球的主动性，请另外一位指导者给予身体指导，直到孩子开始有主动接、给球的意识，逐渐地撤销给予的帮助。

③如果孩子站立不稳或者多动，可以让其靠墙固定姿势进行抛接球训练。

④随着孩子动作灵活性的增强，可以逐渐提升游戏的难度(抛接的距离、球的大小等)。

⑤此游戏每次约进行15分钟，每周约进行二至三次。

4.脚踏车

主要训练流程或方法：

游戏目的：训练孩子动作稳定性，提高下肢力量、协调能力，提升平衡能力。

                                                                                                            ①老师示范踩脚踏车。

②让孩子们接触，踩踏脚踏车，首先，先放低的那一个踩踏点，再放高的一边。

③对于能力较差的老师可以提示，辅助，孩子脚放置于脚踏处前端，抬头、挺胸，
          老师站立于孩子身后，双手抓于孩子手放于两侧手把处，做左右前后交替向前运动。
④逐渐减少辅助，使孩子能够独自踩踏脚踏车。

⑤此游戏每次约进行15分钟，每周约进行二至三次